Шишка на большом пальце ноги. Как избавиться от нароста
Шишки на стопе у большого пальца называют болезнью века. Заработать деформацию кости можно неправильным питанием, нарушением обмена веществ, усталостью ног, неудобной обувью и каблуками. Образование шишек сопровождается болезненными ощущениями. Радикальный способ избавиться от них – хирургическое вмешательство. Лечение ступни в таком случае – не быстрый процесс. В первую очередь нужно устранить или минимизировать влияние негативных факторов и организовать правильную диету. Избавиться же от внешнего проявления деформации косточки помогут средства из народной медицины.
Почему образуются шишки на стопах: причины
Нарост на суставе большого пальца ступни гораздо чаще появляется у женщин, ввиду особенностей их организма. Внешне головка косточки начинает выпирать под кожей. Это может вызвать длительную боль ноющего характера, особенно при ходьбе, с риском воспаления тканей и мышц. Помимо этого шишка причиняет моральный дискомфорт из-за своего неэстетического вида, а также вынуждает носить менее красивую обувь, отказаться от каблука.
Причины возникновения нароста могут быть разными:
- переутомление, регулярное многочасовое нахождение на ногах;
- неудобная обувь, высокий каблук, тонкий мысок;
- травма;
- плоскостопие;
- лишний вес;
- пассивный способ жизни;
- недостаток кальция в крови;
- нарушение обмена веществ.
Внимание! Выпирающие шишки – это не сама кость, а отложения солей на ней. Уже эти наросты деформируют кость большого пальца, наклоняя его к четырём другим.
Диета против шишек на ногах
Чтобы действие любых лекарственных средств было эффективным, нужно хотя бы на время изменить рацион. Глобальная задача – снизить концентрацию в крови мочевой кислоты, которая и отвечает за отложение солей. Основные меры:
- Сократите потребление белков до 1 г на 1 кг массы тела в сутки. Придётся кушать мясо, рыбу, бобовые всего 1-2 раза в неделю.
- Уменьшите употребление жиров до 0,8 г на 1 кг массы тела в сутки.
- Компенсируйте потребность организма в калориях за счёт простейших углеводсодержащих продуктов.
- Откажитесь от чёрного чая, кофе, мучного, сладкого, алкогольных напитков, особенно — пива.
Зато диетологи настойчиво советуют увеличить потребление воды. Выпивайте в сутки не менее 2-3 л, в том числе – на ночь, чтобы моча не задерживалась в организме надолго. Диета действует сразу в нескольких направлениях. Она снижает уровень вредных процессов в организме, нормализует артериальное давление, уменьшает избыточную массу тела.
Как убрать шишку на ноге без лекарств
Часто страдающие от наростов на косточках ног используют гимнастику и физические способы исправления недуга:
- Носят удобные низкие туфли или же мокасины, лучше – с ортопедическими стельками. Высокий каблук надевать можно не чаще пары раз в неделю.
- Разминают руками большой палец и его сустав 2-3 раза в день в качестве гимнастики.
- Ходят босиком по колкой поверхности, гальке, фасоли и другим неровным покрытиям. Достаточно 1-2 подходов по 10 мин. в сутки.
- Ночью фиксируют большой палец в правильном положении с помощью самодельного тканевого валика или покупного фиксатора.
Народные советы по борьбе с наростами на ногах
Один из популярных и простых рецептов народной медицины — йод с аспирином. Растолките 5 таблеток и залейте раствором йода. Дайте смеси настояться 10 мин., намочите ватку и обработайте наросты. Эту процедуру можно делать от случая к случаю в течение дня. На ночь можно сделать из такого же средства компресс (для него используйте бинт). Поверх примочки наденьте тёплый носок или укутайте ногу в одеяло.
Отзывы людей об этом средстве не всегда положительные. Кто-то говорит, что йод и аспирин неэффективны. Однако противовоспалительные свойства компресса бесспорны. Курс лечения составляет две недели.
Ещё одно доступное средство – поваренная или морская соль:
- налейте в миску тёплой воды;
- растворите в ней соль, лучше – крупную;
- принимайте ванну 15 мин.;
- вытрите ноги насухо;
- курс – 2 недели.
Хозяйки часто используют картофельные очистки. В сыром состоянии они будут буквально вытягивать соль из ступни:
- наполните кастрюлю очистками на 2/3;
- залейте водой;
- прокипятите 15 мин.;
- налейте в миску воды по уровню выше щиколотки и добавьте туда отвар вместе с очистками.
Внимание! Ванна распарит ноги и позволит проникнуть вглубь полезным веществам. Слегка остывшую часть кожуры можно приложить прямо к большой кости. Курс терапии: 7-10 дней по 30 мин. ежедневно.
Похожими свойствами обладают куриные яйца. Из них готовят мазь длительного срока годности. Для этого целое яйцо заливают столовым уксусом на 2 недели, чтобы избавиться от скорлупы. Полученные таким образом белок с желтком тщательно смешивают с 10 г скипидара и 1 ст. л. топлёного свиного жира. Наносят эту мазь на шишку каждый день в течение 1-2 недель.
Любое из народных средств лучше применять после консультации с лечащим врачом. Кроме того, мази и ванночки для удаления нароста на большом пальце ноги будут работать только при использовании гимнастики, ношении правильной обуви и соблюдении диеты.
Загрузка...
