Ортопедические стельки: кому нужны, как выбрать, где покупать

Показания к применению

Чаще всего ортопедические стельки нужны либо в детском возрасте до 7 лет, либо после 40 лет. У детей чаще всего проблемы с ногами связаны с такими диагнозами, как плоскостопие, вальгусная (опора на внутреннюю часть стоп) или варусная (центр тяжести смешается на внешний край стоп) деформация стопы. К счастью, их можно победить, если вовремя начать лечение. Частью борьбы с этими проблемами являются ортопедические стельки, которые прописывает врач-ортопед.

В зрелом возрасте проблемы с ногами, чаще всего, приобретенные. Женщины бегают на каблуках, мужчины испытывают частые физические нагрузки, те и другие с годами набирают вес и т. д. Носить ортопедические стельки рекомендуют людям с такими диагнозами и состояниями:

• Плоскостопие. При таком изменении стопы, человек испытывает повышенные нагрузки на позвоночник, тазобедренный сустав и голеностоп. Стельки же уравновешивают нагрузки, помогают правильно распределить вес тела при ходьбе.
• Артрит. Из-за этого заболевания у человека атрофируются мышцы и деформируются конечности. Ортопедические стельки помогают снять нагрузку с больных суставов и замедлить деформацию стоп.

Ортопедические стельки лучше покупать в аптеке

• Остеоартроз. При этом заболевании хрящевая ткань истончается, что приводит к болям. Ортопедические стельки облегчают амортизацию и снижают боли при ходьбе.
• Сколиоз и остеохондроз. Ортопедические стельки помогают выровнять позвоночник и скорректировать асимметрию длины ног.
• Пяточная шпора. Стелька снимает напряжение с пораженного участка стопы.
• Беременность. В связи с тем, что центр тяжести смещается, стелька должна выравнивать это и облегчать ходьбу.

Совет. Для ношения ортопедических стелек у человека не обязательно должны быть заболевания, связанные с опорно-двигательной системой. Здоровому человеку они помогут снять напряжение мышц, предотвратить усталость, образование натоптышей, тяжесть, боль в ногах при долгой ходьбе и нагрузках.

Как и где купить «правильные» стельки

Покупать ортопедические стельки на рынке или в подземном переходе не стоит. Не лучшее решение — заказать такую вещь через интернет. Ведь стельку нужно внимательно изучить, примерить. Лучше всего покупать такие стельки в аптеке, ортопедическом салоне или изготовить на заказ. Готовые стельки должны иметь сертификат качества.

Нельзя прописать ношение ортопедических стелек самому себе. В идеале это должен сделать врач-ортопед после детального осмотра состояния опорно-двигательной системы и самой стопы. Не стоит пренебрегать и помощью продавца-консультанта.

Виды стелек

Сегодня на рынке есть большое количество моделей и вариантов ортопедических стелек. Прежде всего, нужно разобраться, чем они отличаются.

Стандартные. «Правильные» стельки в первую очередь удобные, они не приносят дискомфорта. Напротив, ходить должно стать легче. Через какой-то период времени стельки нужно менять, так как они со временем деформируются и перестают выполнять свои функции. У стандартных ортопедических стелек есть следующие анатомические особенности:

• супинатор;
• пяточное углубление;
• приподнятая зона переката;
• метатарзальная подушка;
• специальные клинья под пяткой.

Можно изготовить ортопедические стельки под заказ

Нужно обязательно учитывать, что ортопедическая стелька должна быть строго по размеру. Материал для нее может быть полимерным, из пробки и натуральной кожи. Натуральные стельки имеют свойство «дышать», поэтому их рекомендуют покупать для детей, а также для тех, у кого тонкая и ранимая кожа стопы. Силикон — гигиеничен, но не подходит для людей с лишним весом, так как не имеют нужной упругости.

Индивидуальные. Эти стельки эффективнее, чем их стандартные аналоги. Их изготавливают, учитывая все анатомические особенности человека с точностью до миллиметра. Вот только такую стельку нельзя получить сразу, придется ждать, пока мастер ее сделает. Изготавливают ее в несколько этапов:

• врач-ортопед проводит диагностику и составляет рецептуру;
• изготавливают основу стельки при помощи гипсового слепка или компьютерного моделирования, пациент примеряет основу;
• проводится подгонка и коррекция стелек.

Профилактические. Они не помешают никому. Особенно на них стоит обратить внимание людям, которые проводят много времени на ногах, имеют лишний вес или предрасположенность к заболеваниям суставов. Профилактические стельки делают из более мягкого материала, в сравнении с лечебными.

Лечебные. Такие ортопедические стельки бывают жесткие и полужесткие. Они должны удерживать стопу в правильном положении под весом тела в процессе ходьбы.

При выборе стельки очень важно учитывать обувь, в которую ее будут вставлять. Толстым стелькам не место в модельных туфлях, а тонкие не будут крепко держаться в сапогах и ботинках.

Также подбирайте стельки специально под обувь

Выбор по назначению

Выбор стелек в первую очередь зависит от ее предназначения. Поэтому так важно знать свой диагноз и понимать функции, которые должны выполнять эти приспособления.

1. Полные стельки — для лечения плоскостопия. Бывают продольные, поперечные, продольно-поперечные. Выбираются в зависимости от особенностей диагноза.
2. Полустельки-супинаторы — уменьшенные на ¼ часть стелька для открытой обуви. Также используется при деформации пальцев на стопе.
3. Подпяточники — предназначены для людей с пяточными шпорами и заболеваниями позвоночника.
4. Вкладыши-пелоты — полезные для борьбы с натоптышами и профилактика для тех, кто часто носит обувь на высоком каблуке.

Совет. Ортопедические стельки обязательно нужно мыть руками с помощью мягких моющих средств.

Если ортопедические стельки подобраны правильно, человек почувствует облегчение уже в первый день их носки. А при использовании их с самого детства, можно уберечь себя от многих заболеваний и трудностей при ходьбе.

Виды ортопедических стелек: видео

https://youtu.be/K1YykVEn-P8