Как убрать второй подбородок в домашних условиях

Причины появления второго подбородка и обвисших щек

Что такое второй подбородок? С точки зрения анатомии, это скопление жировых отложений и кожи. Внешне выглядит совсем непривлекательно. Специалисты выделяют несколько главных причин появления двойного подбородка.

• Возрастные изменения. Со временем кожа человека становиться дряблой и теряет упругость. Кожа лица не исключение. Мышцы на подбородке слабеют и теряют свои функции, происходит провисание кожных покровов. Избавиться от этого можно, своевременно начав использовать косметические средства.

Совет. Не занимайтесь самолечением. Для подбора омолаживающей косметики обратитесь к косметологу-дерматологу.

• Генетическая предрасположенность. Если кто-то из близких родственников страдает этим недугом, то вероятность появления второго подбородка очень велика. Но это не значит, что от него нельзя будет избавиться.
• Анатомические особенности строения лица. Если овал лица не имеет четких линий в области подбородка, то можно с большой вероятностью предположить, что двойной подбородок в скором времени появится.
• Избыточный вес. Излишняя масса тела негативно сказывается не только на состоянии человека, но и его коже. Нередко жир собирается в области подбородка и выглядит совершенно не эстетично. В этом случае не стоит быстро снижать вес, т. к. кожа может остаться бесформенной и ослабевшей.

Какой бы ни была причина появления второго подбородка — от него с можно избавиться

• Неправильный образ жизни. Несбалансированное питание, дискомфорт во время сна, проблемы с осанкой – главные причины появления второго подбородка. Подкорректируйте свой образ жизни и режим питания. Не дожидайтесь образования жировых отложений.

Еще один неприятный недуг, который часто сопутствует появлению двойного подбородка – обвисание щек. Лишний вес и возрастные изменения являются причинами его появления. Своевременная профилактика и каждодневный курс упражнений помогут не только предупредить проблему, но и избавиться от нее.

Как избавиться от обвисших щек дома: полезные советы

Борьба с обвисанием щек или профилактические мероприятия должны вестись каждый день. Только в этом случае вы добьетесь положительного результата.

1. Контрастные умывания положительно скажутся на состоянии кожи.
2. Выполняйте легкий массаж лица ежедневно. Его делают полотенцем, смоченным в теплой воде или тыльной стороной ладони.
3. Пройдите специальные очищающие процедуры организма от шлаков и токсинов.
4. Перейдите на сбалансированное питание.
5. Употребляйте витамины.
6. Ежедневно ухаживайте за кожей лица. Делайте маски, скрабирование и используйте питательные кремы.
7. Применяйте косметику для своего типа кожи.

Всю косметику можно разделить на два основных типа:

• Профессиональная. Приобрести ее можно в специализированном магазине или косметическом салоне. В состав средств входят компоненты, которые тонизируют, увлажняют или питают кожу.

Не пренебрегайте домашними масками в уходе за кожей

• Домашняя. Этот вариант считается более дешевым и доступным для многих, т. к. ингредиенты для косметики можно найти у себя в холодильнике.

Совет. Обвисание щек можно предотвратить, усилив кровообращение лица. Это достигается путем массажа. Как вариант, попробуйте выполнить гимнастику для лица (фейсбилдинг).

Итак, несколько популярных упражнений против обвисания щек. Выполнять их нужно не менее 20 раз каждое.

• Максимально надуйте щеки и сохраняйте такое положение не менее 15 секунд. Когда щеки начнут болеть, можно выдохнуть.
• Надуйте щеки и гоняйте воздух во рту, перекатывая его из одной стороны в другую.
• Глубоко вдохните, а затем вытолкните воздух сначала через правый угол рта, а затем – левый.
• Сильно надуйте щеки и сжимайте их ладонями.
• Выполните упражнение губами. Вытяните их, как будто, играете на дудочке, а затем верните в спокойное состояние.
• Надувайте воздушные шары чаще. Это укрепляет щеки и приводит в тонус дыхательную систему.

Соблюдая эти советы, вы очень быстро добьетесь положительных результатов.

Убираем второй подбородок: курс упражнений

Избавиться от второго подбородка в кратчайшие сроки можно, не прибегая к хирургическому вмешательству. Комплексный подход – решение проблемы. Что он в себя включает? Гимнастика для лица и шеи, массаж и маски.

Итак, начнем с упражнений для подтяжки лица.

1. Произношение гласных звуков с натяжение мышц лица из шеи – одно из упражнений. Оно является не только отличным профилактическим средством от появления второго подбородка, но и главным методом избавления.
2. Лечь на ровную поверхность. Например, пол. Голову держите на весу. Посмотрите на кончики пальцев ног, на пол голову класть нельзя. Повторить 10-15 раз.
3. Выверните и оттяните нижнюю губу. В таком положении находитесь полминуты. Повторить 10-15 раз.
4. Удерживая во рту ручку, очертите в воздухе разные буквы.
5. Лечь на кровать. Голова должна находиться в висячем положении. Опускайте и поднимайте голову не спеша. Вы должны почувствовать мышечное напряжение.

Найдите для себя несколько упражнений и выполняйте их ежедневно

Следующий шаг комплекса – массаж. Смочите махровое полотенце в соленой воде. Сложите его вдвое и поднесите к подбородку. Пружиньте полотенце, сжимая и разжимая его. В результате таких манипуляций вы будете ударять по подбородку тканью. Длительность массажа около 2 минут.

Совет. Также можно выполнить классический массаж, используя специальное масло или крем. Все движения выполняются по массажным линиям.

Маски и компрессы

Завершающий этап создания идеального подбородка – маски и компрессы. Вашему вниманию предлагается очень эффективная маска.

1. Сделать настой из тысячелистника и ромашки из расчета 1:1 на 0,4 л кипятка. Дать настояться полчаса и процедить через марлю.
2. Настой готов к использованию.

Существует много масок,как промышленных так и народных, для укрепления овала лица

Также можно сделать компресс из лимона. Для этого сложите марлю в три слоя и смочите лимонным соком. Затем приложите к подбородку и выждите около 30 минут. Снимите компресс и вотрите в кожу питательный крем. В завершение процедуры сделайте компресс из марли, смоченной холодной водой.

Второй подбородок – неэстетичное зрелище. Но это не приговор. Ожесточенная ежедневная борьба с ним даст свои плоды. Причем в кратчайшие сроки. Делайте упражнения, массаж, маски, компрессы, возьми на вооружение советы по профилактике обвисания щек. Ваше лицо примет красивые очертания и будет выглядеть моложе и свежее.

Упражнения для ликвидации второго подбородка: видео