Советы врачей и народные средства о том, как забеременеть, если долгое время не получается

Причины отсутствия долгожданных полосок на тесте

Причинами бесплодия чаще всего являются:

1. Патологи, приводящие к отсутствию овуляции.
2. Непроходимость труб, вызванная спайками. В этом случае яйцеклетка оплодотворяется, но спайки мешают ей проникнуть в матку.
3. Несовместимость партнеров, хотя такого понятия в современной медицине нет. Здесь играет роль психологический фактор, особенности микрофлоры и иммунной системы организмов партнера.
4. Бесплодие мужчин, вызванное снижением качества сперматозоидов, заболеваниями, перенесенными в раннем действе, другими патологиями.
5. Осложнения после искусственного прерывания беременности, естественных выкидышей, внематочной или замершей беременности.

Причиной бесплодия может быть возраст партнеров, неправильный образ жизни с низкой физической активностью, вредной пищей, алкоголем и табаком.

Вычисление благоприятного дня по овуляции

Овуляция – это процесс, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула. Яйцеклетка уже готова к оплодотворению, и сексуальный контакт в этот момент благоприятен для зачатия.

Овуляция длится до 2 суток, и для ее определения применяются такие средства:

• определение овуляции посредством УЗИ исследования;
• определение с помощью теста, продающегося в любой аптеке;
• определение по изменению ощущений. У многих женщин наблюдаются обильные прозрачные выделения, боли в области органов малого таза.

Важно! Овуляция происходит за 2 недели до начала менструации. Чтобы рассчитать предполагаемую дату добавьте к первому дню менструации длительность цикла, например, 24 дня, от полученной даты отсчитать 14 дней.

Базальная температура

День овуляции может быть определен с помощью базальной температуры. В течение 2 недель после менструации температура составляет не более +36,8 С, а в день овуляции происходит резкий скачек до +37 С. Эта температура сохраняется до следующей менструации.

Пример графика базальной температуры

Чтобы точно определить день нужно соблюдать ряд правил:

1. Измерение производится не позднее 8 часов утра.
2. Положите градусник на тумбочку, перед процедурой нельзя вставать.
3. Вводите обычный ртутный градусник ректально на 5-10 минут.
4. Заведите тетрадь, в которой ежедневно будете заполнять график базальной температуры.

Помните о том, что колебания базальной температуры могут быть вызваны непродолжительным ночным сном, приемом ряда лекарственных препаратов, сексуальным контактом за пару часов до измерения температуру. Если такие факторы имеют место, то обязательно отмечайте это в графике.

Советы врачей для женщин и мужчин

Для ускорения процесса зачатия женщина должна обзавестись календарем овуляции, чтобы высчитывать благоприятные дни. «Хорошими» днями для зачатия считаются 5 дней до и 1 день после овуляции. За 2-3 дня до даты Х воздержитесь от сексуальных контактов, чтобы повысить качество мужской спермы. Строгие ограничения во время планирования беременности приводят к нервному перенапряжению, которое замедляет процесс зачатия.

Если беременность не наступает, то стоит придерживаться диеты. Рацион пары наполнен клетчаткой, белками и аминокислотами, а острые, жирные, копченые блюда полностью исключаются. В этот период полезно принимать витамины:

• Элевит Пронаталь;
• Витрум Пренатал;
• Линия витаминов Алфавит с пометкой «мама».

Стоит также ограничить прием лекарственных препаратов. Различные обезболивающие средства, антибиотики и антидепрессанты замедляют процесс формирования яйцеклетки и снижают качество спермы.

Народные способы

Народные методы, судя по отзывам, эффективно ускоряют процесс зачатия:

1. После полового акта стоит полежать в позе березка (поднимите ноги, прислоните их к стене) около 15 минут.
2. Во время секса выбираются позы, обеспечивающие глубокое проникновение. Под живот женщины можно положить подушку, чтобы максимально приподнять бедра.
3. Для создания благоприятной среды женского влагалища используется содовый раствор. Для спринцевания берется 1 л воды и половина столовой ложки соды. Такой метод создает правильную среду для сперматозоидов, избавляет от молочницы и неприятных запахов.
4. Не обошла стороной народная медицина и питание партнеров. Считается, что для зачатия полезное есть тыкву – настоящий кладезь витамина Е, который регулирует гормональный баланс в организме женщины. Мужчинам стоит отдавать предпочтение рыбе и орехам, которые богаты жирной кислотой Омега-3.

Средства народной медицины получили массу положительных отзывов, но применяя их, помните о диете, отсутствии стрессов и регулярной половой жизни. Часто желаемая беременность не наступает из-за слишком частых или редких половых актов. Оптимальным количеством читается 3 раза в неделю, когда интервал между моментами близости составляет 2 дня.

Отвар боровой матки — универсальное средство от женских болезней

Бабушкины рецепты на травах для женщин

Хорошие рекомендации получают лечебные отвары, приготовленные из боровой матки, считающейся настоящей панацеей для лечения женских болезней. Регулярный прием боровой матки восстанавливает цикл, лечит воспалительные процессы, подготавливает матку к приему оплодотворенной яйцеклетки.

Для отвара требуется 400 мл кипятка и 2 ст. л. аптечной боровой матки. Отвар настаивают, принимают по 100 перед приемом пищи 3 раза в день. К отвару часто добавляют шалфей и лекарственную красную щетку.

Совет! Отвар из боровой матки может стать причиной кровотечения, поэтому воздержитесь от приема в период менструации.

Бабушкины рецепты на травах для мужчин

На мужскую половую функцию и качество спермы оказывает отличное воздействие отвар листьев подорожника. Для приготовления лекарственного напитка потребуется 1 ст. л. листьев, которые заливают кипятком. Настаивают отвар в течение 10 минут, потом процеживают и распределяют жидкость на 3 порции. Мужчины принимают лекарственный отвар за 1 час до еды.

Подводим итоги

Бить тревогу нужно в том случае, если беременность не наступает более чем 12 месяцев. После этого срока пара должна совместно посетить врача, чтобы сдать необходимые анализы:

1. Кровь на гормоны, которую сдают 2 раза в месяц в середине и конце менструального цикла.
2. Анализы на инфекции ЗППП.
3. Общие анализы крови и мочи.
4. При необходимости анализ спермы.
5. Также женщина проходит УЗИ малого таза.

Если все анализы в норме и мужчина здоров, то назначаются специфические методы диагностики. Например, лапароскопия, с помощью которой проверяют проходимость маточных труб.

Как забеременеть, если не получается — видео

https://youtu.be/huOakq1uEh4